早早報了名，準備前往這慕名已久的地方－天南寺。就在出發的當天清晨，在板聲未響前，我痛到醒來，在急診室中，做了檢查，吊完點滴，雖然好像連走路的力氣 都沒有了，但清楚記得－今天要參加禪七這件事。痛還是持續著，心中也有了準備，每過一柱香，都覺得是賺到的，就感到滿足了。而我始終只發同一個願－「讓我 圓滿這個禪七」，終於也如願了。原來是我提早在清晨起板前，就需要開始迎接這個禪七，開始體驗這段心旅。
記憶中，已經很久沒有如此放下包袱，全程參與禪七了。也許是無常如影隨形，讓我擺下了期待的心，一切都不必牽掛太多，該來的擋不住，做好當下，過好當下，單純即是。
從分配出坡開始，我的觀察力似乎變得靈敏，出坡的過程更讓我突破了自己的習性，那一瞬間好像讓我領悟到什麼似的，我很少看到自己的改變可以那麼的快速，那 一念心的轉變真是不可思議。心甘情願的改變，源於心念的轉變。是那麼的自然、那麼的自在、沒有任何壓力和負擔，這時別人的狀況也不會在意，盡力做好自己該 做的就是，福報是靠自己修的，我真是少見這樣的自己。
這裡可真是通往天上的橋樑，三餐享用著天廚妙供，相同的一道菜很少在七天 中重覆出現，即使是相同的元素也會有不同的變化。不管如何的變化，一定有著一份相同的用心。不只色香味俱全，而且還是熱騰騰的，算準我們到齋堂才出爐上桌 ㄛ！每每看到冒著煙的菜，就覺得自己真是個幸福的人。每餐幾乎會有些下飯的小菜，真是體貼又細心。餐桌上簡單俐落、乾乾淨淨，就像是天人來送供，珍貴的是 那一份用心、細心、貼心和無上的供養心。
從早到晚，不曾停止的是自然的樂章－水聲、風聲、鳥叫、蟲鳴……。越到深夜，牠們越是自在。休息時，有張舒適的智慧法床，同寮修行者的動作又是如此輕巧， 能在道上相護念是真可貴，真不知自己是哪來的福報！整齊、清潔、簡單、樸實，這完全符合修行者住宿空間的基本原則，尚有著五星級飯店無可比擬的景致喔﹗伴 隨著天籟樂章，好久好久沒有睡得這麼熟、這麼沉了，真的～好幸福。
渾然天成的經行步道，蜿蜒而上，順勢而下，其間的林相是再熟悉不過了－山棕、厥類與筆筒樹不約而同冒出新芽，雨後春筍也不落人後的露臉。這是條新鮮的步 道，兩旁仍有著正在開墾的痕跡－翻新的泥土、開山的道具、頸上的毛巾還有一頂頂斗笠，他們是如此一鋤一鋤的開出這條路來。第一次拾級而上，我不知步道有多 長，除了放鬆，就是深深感恩。我們光空手而行，就可能氣喘如牛、汗流浹背，走了一趟就需要馬上喝水洗手，別說是搬運這麼重的石板上山了。而背後的他們，卻 是默默地承受日曬雨淋，只為成就一條成佛之道。
憶起 師父曾經在歐洲要爬上一座很高的教堂的方法－只走一步。我就這麼的學習著往上走，很快就到了山頂，而且一點也不累。沿途有著一股強大的生命力－從植物的成 長中顯現、從開墾者的賣力中展現，而注入我的修行心田中。我為努力冒出的新芽加油，它們真的很棒、很勇敢，未來它們將要守護著更多途經這兒的修行者，讓他 們放鬆，給他們清涼，而使心能自在。
腿痛是禪修者必經的過程。隨著時間與年歲的不同，這次也來了個不同的體驗。多過了幾個春秋，果然骨頭也不再那麼柔軟了。以前的腿是那麼的聽話，總是乖乖的 不吭聲，而且配合度極高。現在可也要我嘗嘗痛的滋味了，考驗考驗我的毅力到哪裡！幾次痛到難耐之後，真想也對自己來點挑戰，轉移注意力、放鬆、不斷回到方 法，就這樣。當身有苦時，心不容易自在，而自己又對身的覺受有高度的反應，難怪身不適時，心就不得安定，身不由己，而心就更難掌握了。
昏沈，這是每坐必到之客。有很多的理由可以合理這樣的狀態，但即使全世界的人都認同時，對自己的修行卻是一點益處也碰不著的。其實也很想知道，這位昏沈之 友到底準備跟隨我多久？雖然這次並沒準備要拒絕往來，但到了第二天早上，它就對我說：謝謝，再連絡了！我當時只起了個念頭－做當下該做的事，即使方法用得 不好，至少也要保持清醒的狀態。我真希望自己能有些改變－不管是身、還是心。而那股力量就這麼的散發出來了。
那是在禪七中的第四、五天吧！就在藥石前的那一柱香，心中湧現無盡的感恩，排山倒海而來的鼓動，淚已濕了臉龐。如同十幾年前，在初夏的黃昏，我第一次走在 農禪寺65巷口，感覺這條路好親切、好熟悉，而我就像走在回家的路上。我今生得遇明師，能在 師父的座下學習，雖然無明覆蓋、跌跌撞撞，但經諸善知識的提攜與包容，也讓我走到現在。感恩 師父、感恩諸善知識、感恩今生的因緣。
不是第一次聆聽 師父的開示，但每回 師父都說到自己的心坎裏，而且就在那最恰當的時刻。師父說：「修行的過程是體驗苦、無常，而能知空、無我」。是啊！每回經歷了苦不堪言的事件，卻沒有從中 記取教訓，而依然如故的往苦海中跳。雖知無常，卻在每個無常來臨時，而降伏不了內心波動。師父的這句話，像是刻印在我的眼前，每次一張開眼，便提醒著我。 今生我能於此中細細領悟，將已受用不盡了。
每於餐後沿著步道走回寮房，那是一段珍貴的品味，每一步都想好好體驗，體驗風吹、體驗花香、體驗一份親切又熟悉的感覺。在天南寺的簡介中， 師父說：他覺得對這裡有份熟悉的感覺，好像曾經來過，其實沒有。原來我也是如 師父所言：對這裡有份熟悉的感覺，好像曾經來過，……。
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