2014年2月23日 星期日

法鼓山海山辦事處禪一



2月23日學員們在常遠法師幽默風趣的開示中,學習到基礎的禪修觀念與方法,默默忘言,昭昭現前。「默默忘言」就是既無語言,也無對象,乃至沒有心念的活動。先將自己跟環境孤立起來,再將自己的現在跟過去與未來孤立起來,最後要將自己的現前一念跟前念與後念也孤立起來。

「昭昭現前」是在忘言之後,所得的明朗與清晰,首先知道有心的念起念滅,其次凡有念起立即發覺,最後唯有朗然獨照的明淨之心,像是一面纖塵不染的廣大明鏡。
 
                    
 
法師領眾八式動禪、經行、走路禪、吃飯禪、瑜珈運動、大休息…,從放鬆身心、安定身心著手:先把眼球放鬆,然後將整個身體放鬆,頭腦不要去注意什麼,也不要去思考什麼,只曉得自己是在放鬆狀態。
 


身體坐直,臉部的肌肉放鬆、肩頸放鬆、臂不用力、手結法界定印置於腿上,不再管它;後腰放鬆、小腹放鬆,然後享受呼吸、欣賞呼吸從鼻孔出和入的感覺,其他的不要管它。

只管打坐的方法,很輕鬆地體驗、知道自己的身體正在打坐,但不要特別注意身體的某一部位或某些部位的感受狀況,也不去特別注意心裡的反應,以及周遭環境裡正在發生的任何狀況。




學員們領略禪修要點,從專注每一個動作,每一個念頭,身在那裏、心在那裏,清楚放鬆、全身放鬆,如何安頓身心? 經行的時候,整個注意力集中在腳的移動和身體的移動,很清楚的感覺到自己腳踏實地、步步為營,不斷的往前進。



小組討論與大堂分享時間,學員們分享心得感言,收穫很多,法喜充滿,第一次參加禪一,可以學習專注讓身心輕安。法師結語:打坐以平常的心去看心的反應,沒有所謂的好壞,一切只是體驗過程!海山辦事處第一次辦禪一,希望下次再辦,經行久一點,練習直觀,看到什麼就是什麼,不給名字。




要成就圓滿一個活動,需動員很多的人力、物力及心力,感恩法師、召委、義工們不辭辛勞奉獻自己,希望學員們常回來參加禪坐共修,快樂的禪一,就在祝福聲中畫下句點。(文/許梅熟,圖/洪瑩珠)

2014年2月22日 星期六

傳燈院&天南寺祝福影片



祝福大家~心悅恆吉祥!~❉◠‿◠❉~ 讚嘆每位法師與禪眾演技很棒喔!
 

請點入影片:如何消除貪嗔癡慢疑 ~

https://www.youtube.com/watch?v=B-cSc8TIgt0

佛心禪緣繼程法師書畫展


由禪修中心協辦,鳳甲美術館主辦的佛心禪緣-繼程法師書畫展

於2014年2/15-3/2日,假北投鳳甲美術館舉辦,歡迎僧團法師,體系菩薩蒞臨指導。

日期:2014年2 /15~3/2日

地點:北投鳳甲美術館

揮毫琴會 :2/23日 PM 15:00

佛心禪緣-繼程法師書畫展緣起

由財團法人邱再興文教基金會主辦,法鼓山禪修中心協辦的《佛心禪緣》繼程法師書畫展,於北投鳳甲美術館舉行。作品收錄了法師多年來的書畫精品百餘幅,除廣邀各界蒞臨,盼以此活動響應大眾對於法鼓大學之關注,期以呼應法鼓山聖嚴法師之提升人的品質,建設人間淨土,大願興學之悲願。

繼程法師禪藝墨緣


首次在台灣舉辦畫展的繼程法師,走筆四十載,得嶺南派佛教書畫奇才竺摩長老翰墨之髓,書法自成一格。在偶然的機會,專攻美術史的馬來西亞文人鄭浩千博士建議法師以書法的技巧入畫,法師在2008年的春節初試啼聲即一鳴驚人,以禪運筆,藝韻高遠,從每一幅字畫裡都可以見著到禪意悠遠,其筆墨為各國禪者之收藏珍品。



請點入影片:佛心禪緣 繼程法師書畫展 
 
http://www.youtube.com/watch?v=U5gH4LjiGmc

http://www.youtube.com/watch?v=1mTM7pNc_IY

善待自己,從心開始



學會讓自己安靜。把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的欲望。

把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限制,只要對事物的欲望適當的降低,會贏得更多的求勝機會。所謂退一步自然寬。

沒有必要嫉妒別人,也沒必要羡慕別人。 很多人都是由於羡慕別人,而始終把自己當成旁觀者,越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。

要相信,只要去做,可以為自己的每一次進步而開心!

事是不分大與小的, 複雜的事情簡單做, 簡單的事情認真做,認真的事情反覆做, 爭取做到最好。

2014年2月18日 星期二

開放的心境




聖嚴法師~人間世:一般人思考事情時,總是喜歡從自己的角度來看,所以遇到挫折時,若不是怨恨他人,就是覺得自己很差勁、沒有前途,心情因而變得很沮喪、無奈,意志也跟著消沉;但是,遇到順境時,又覺得自己的福氣好、能力強、貢獻大,彷彿有著三頭六臂,可以呼風喚雨、八面玲瓏。

其實,這兩種極端都是錯誤的想法。無論在得意或失意時,都不應該忘記環境的力量,畢竟事情的成敗必須靠全體環境來配合。當然,會身處在這樣的環境中,自然和過去所累積的功德及所造的惡業,脫離不了關係,但是我們不能只思考到過去的功德或罪惡,而忽略了目前的現實狀況。

我們每一個人,不論身處哪個行業,都應該要有遠見,要有遠大的看法和心胸,不能只就自己眼前的狀況或利益去考量,這樣才不會老是在自卑與自滿之間擺盪。

所謂心胸廣大,眼光看遠,就是open mind。雖說「開放」,但並不代表沒有原則,也不是空口說大話。而是要先確立大方向和遠目標,為眾生設想,為長久打算,然後放開心胸待人,腳踏實地處事,這才是真正的開放。

目前台灣正面臨一場大考驗,有很多人都因失業而陷入失望之中,甚至到了痛苦的谷底。在這個時候,我們除了思考是否是出於個人的問題外,更應該思考大環境的因素,別忘了逆境也是因為環境的關係而存在,所以不要覺得自己太失敗、太失落。即使是因為沒有好好把握機會用力、用心,並且太大意、太驕傲,那也只要自我反省,立即改進就好,不必耽溺在悔恨的痛苦中。

無論發生了好事或壞事,好事不必得意忘形,壞事不必焦頭爛額,那都是由於因素機緣所促成,不如面對它、接受它,並以客觀的角度來反省,找出問題形成的因素及思考因應的辦法,進一步運用一己的所有及所能來處理它,處理之後就可以放下它了,讓一切都成為過去,不必沾沾自喜,不用耿耿於懷,這就是我常講的「四它」哲學。

其實只要擁有「四它」--面對它、接受它、處理它、放下它的智慧心,就能夠在順境及逆境中遊刃有餘,自由自在地向前看、向前行了。

2014年2月8日 星期六

2014法鼓傳燈日,大悲心起 願願相續



今天是師父圓寂5週年,法鼓山傳燈法會,大悲心起 願願相續,傳佛心燈,續佛慧命,最上供養。傳燈的目的,就是要對內生起信心,對外起願行。

開山祖師讚:虛空有盡,我願無窮,演中華禪法鼓宗,回歸佛本懷,普濟眾生,開啟自性寶,南無度人師菩薩摩訶薩」。



發願後迴向功德,傳燈發願悲心 啟,學佛勤修菩薩行,法種常隆綿萬劫,宗風永續振千生,十方三世一切佛,一切菩薩摩訶薩,摩訶般若波羅密

傳法偈:永傳無盡燈、紹佛大悲行、宗奉嚴師教、風宣法鼓聲、南無度人師菩薩摩訶薩!

菩薩行:如何成佛道?菩提心為先,何謂菩提心? 利他為第一,為利眾生故,不畏諸苦難,若眾生離苦,自苦即安樂,發心學佛者,即名為菩薩,菩薩最勝行,悲智度眾生。

南無度人師菩薩摩訶薩~請點入影片~康吉良菩薩唱誦~

 https://www.youtube.com/watch?v=FimG9fQzrLU

2014年2月7日 星期五

法鼓傳燈日


 
2014年2月8日農曆正月初九是個很特別的日子,是法鼓山創辦人聖嚴法師圓寂五週年,聖嚴法師留給我們最珍貴的禮物就是“佛法”,以及聖嚴法師一生實踐佛法的體驗。讓我們重溫聖嚴法師的四句偈。

無事忙中老,空裡有哭笑,本來沒有我,生死皆可拋。

傳法偈:永傳無盡燈、紹佛大悲行、宗奉嚴師教、風宣法鼓聲。

南無度人師菩薩摩訶薩!

大悲心起 願願相續 ~ 法鼓傳燈日 ~
 

2/8 (六)網路直播 14:00-16:30 歡迎收看
 

請點入:http://ddmtv.ddm.org.tw/live.aspx

行動報師恩



2月8日是師父圓寂5週年,芒鞋踏痕(五) 行動報師恩~聖嚴師父的一生,處處從平實中透顯出不平凡,生命對他而言,就是一場實踐佛法的歷程。­本集《芒鞋踏痕》訪談三位法師,和二位義工菩薩,分享他們如何受到師父的教誨和影響,­以及他們如何發願,即使在師父捨報之後,仍然勇往直前,持續分享法鼓山的理念,護持佛­法、弘揚佛法,以實際的行動,報答師恩。

 請點入影片:
http://youtu.be/zp0GB-u0CSY

2014年2月6日 星期四

息心缽



2014年2月3日第一次體驗息心缽,身在哪裡,心在哪哩,靜心聆聽到嗡嗡的聲音,今年首次加入天南寺新春活動的「息心缽」,主要是想讓平時生活壓力較大的民眾,有一個安心休息的時間。用掌心捧住響缽底部,另一手持住缽棒木敲擊響缽,並沿著缽口邊緣繞圈旋轉,響缽便會持續發出嗡嗡聲……。

看似簡單,但實際操作起來卻是不容易的;必須將手腕的力量完全放鬆,愈用力愈無法發出聲音,並且托缽的姿勢也是一大關鍵,會影響所發出的共鳴聲。




這正與禪修所主張的「放鬆身心」相呼應。因為現代人生活環境競爭較為激烈,習慣以自我為重心思考,透過禪修活動清淨身心、袪除我執。放鬆持住缽棒木的手腕,就是與捨棄執著相應;凡事做好準備,但順應因緣不過於強求,唯有慢、細、慎……才能夠做出正確的抉擇。


2014年2月4日 星期二

2014和樂無諍慶新春



法鼓山天南寺新春祈福法會,於2月2日上午9時30分展開,信眾扶老攜幼群集殿堂、在悠揚的梵音中,祈願三寶慈光加被,令一切災難蠲除,祈福法會中,與會大眾以清淨的身口意三業,和合讚誦,凝聚無私的大愛,期將這股善法的力量從自身不斷地擴展,遍及一切有情。

方丈和尚果東法師於10點鐘蒞臨為眾開示,首先代表僧團向所有的護法信眾祝賀拜年,祝福大家平安、健康、快樂、幸福,你、我、他共同敲法鼓,要如何來體現和樂無諍,放下了人我是非,宇宙萬物原是沒有區隔的整體;消滅了敵我意識,一切眾生無非彼此扶持的伴侶與大眾共勉。



希望大眾把環境裡的人事物都當成生命共同體,彼此互敬、互諒、和諧、包容,在新的一年從自身做起,進而影響整體社會迎向和樂無諍。方丈和尚特別以「心平氣和,是非要溫柔;和樂平安,我為你祝福」,要讓自己成為一股安定的力量,祈願人間處處和樂平安、無災無難。

並以正面正向八望:「人難免有許多期望,要節制欲望,千萬不要奢望,對未來一定要有展望,永遠不要失望,更不要絕望,要永抱願望,如此才能充滿希望」與大眾共勉。祝福大家減少煩惱與罣礙,讓身心時時都能感受到平靜跟安定,以慈悲待人、智慧處理事情,如果我們時時都能夠保持這一份安定,社會自然就會祥和。



方丈和尚領眾誦念十力,盡心盡力,隨緣努力,轉化壓力,成為助力,開發潛力,保持毅力,凝聚向心力,展現生命力,有願就有力,彼此共勉力,期勉在生活上實踐,殷切關懷,諄諄教誨,分享許多生活上的實例,教大家善解,不讓別人起煩惱,時時真心為別人祝福,讓大眾非常歡喜又感動!

 

最後大眾排隊依序向方丈以及法師們拜年,法師以十力小卡片與精緻小飾品結緣,傳遞了最衷心的祝福!



法師們精心規劃了二項特展:遊心禪悅法語、墨緣、書法展,一幅幅由師父親書佛句法語,緣於筆墨引眾,無聲的說法,一筆一劃以其禪修的修行與人生的智慧,所篆寫而成,是智慧的結晶、佛法的體現、禪修的喜悅;字裡行間,盡是心靈哲思。

 

膠彩畫佛畫展,從欣賞觀音佛畫當中,領略到藝術領域的浩瀚,呈現出典雅、詩意的畫面,更要學習觀世音菩薩的慈悲與願力、千手千眼。

                                             
 
捐贈天南寺之邱家菩薩們全程參加祈福法會,並撞出第一響鐘聲,闔家體驗「聞鐘聲、煩惱輕」的法喜,感受靈山淨土的鐘聲幸福,為新的一年祈願祝福。

 

選佛場前,許多信眾帶著長輩虔心禮佛並寫下祝福卡,祈望佛光普照、點亮光明燈及和樂無諍燈,以歡喜心迎接嶄新的一年,體驗各種禪修遊戲、龍洗盆、息心缽、托水缽、別出心栽的108自在語、品嚐禪悅小吃,洋溢著新春歡愉的氛圍。(/圖:許梅熟)