善待自己，從心開始

學會讓自己安靜。把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。

把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。所謂退一步自然寬。

沒有必要嫉妒別人，也沒必要羡慕別人。 很多人都是由於羡慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。

要相信，只要去做，可以為自己的每一次進步而開心！

事是不分大與小的， 複雜的事情簡單做， 簡單的事情認真做，認真的事情反覆做， 爭取做到最好。