心魔與外魔

人行道~聖嚴法師著，第一篇 起心動念皆修行 - 心魔與外魔~心魔與外魔:所謂「心魔」，是指由內心升起恐懼、慌亂、邪惡的念頭；如果你不能駕御它，就會被它牽制，做出許多非理性、甚至傷天害理的事。

「外魔」則是由外而來， 有不知其所以然的力量，干擾或侵犯身心的安定。其實，心魔與外魔常常是相互呼應的。當一個人內心脆弱的時候，外魔就很容易趁虛而入；反之，倘若心中安定， 不憂不懼，外魔的力量再強大，也對你莫可奈何。

這就好比在路上遇到一隻追著你狂吠不止的惡犬，要是你害怕牠，想撿石子打牠，牠就吠得越加兇猛；要是你保持 鎮定，不去回應牠，牠咆哮了一會兒，自己覺得沒趣，就會悄悄地走開。