禪的生活

人的時間有限，一個人的才能有限，不要把時間浪費在無謂的試驗上， 認識自己最要緊， 要安於自己所走的路。沒有失敗之前，不甘心，非要試一試不可，今天學這，明天學那，結果每樣只學一點皮毛，弄得一事無成。
 
我們要珍惜時間，警覺時間的可貴，好好支配時間，把每一秒都做最有效的運用。只要我們從內心減少慾望，減少攀緣心，就不難做到。

如何來使時間消失？那就應該把自己的心放在一個特定的念頭上，這個念頭就會變成無限，即如《信心銘》中說:「一念萬年。」時間的長短是主觀的，不是客觀的，比如說良宵苦短；而在苦難之中，則度日如年，這也是主觀的。

但從禪法的修行而言，開始注意心念的活動，瞭解念頭怎麼在活動，究竟在想什麼？如果你發覺無事可想，則念頭漸漸減少；如果你對所想的事物興趣很濃，則念頭多而且亂，這樣便把生命浪費掉了。

攝心專注於所做的事上，如此可節省時間，提早完成你所做的工作，而且比你胡思亂想時做得更好。禪法的鍛煉，就是在日常生活中，學習專注。不 論聽什麼，就是聽，注意著清清楚楚地聽下去；不論做什麼，就是做，注意著清清楚楚地做下去。這樣做事，工作效率更高，這就是經濟了時間。~摘自《禪的生活》~