學習現在觀

常遠法師開示現在觀的重要，面對和接受當下的因緣，我們的心就如一句成語--心猿意馬那樣，心像猴子、野馬一樣動來動去，總是活在過去和未來，浪費時間也浪費生命。

學習現在觀，清楚活在當下的重要，專注力和效率也會間接的提高。如何活在當下呢？就是用禪修的方法:身在哪裏，心在哪裏，清楚放鬆，全身放鬆。

法師用瀑布風景比喻，上游就是過去，流下來的水就是現在，下游是未來，而漂流的葉子和樹枝等是我們的妄念。不要常常被樹枝等妄念，把自己從現在帶走，要常常提高覺照力，回到當下。