入寶山，法喜充滿而回

昀蓉/文

故事情節:

還沒走到門口，遇到幾位環保組義工清掃的三門外的葉子，我們說：『辛苦了』。他們說：『我們沒有辛苦，我們在運動』。

我們拿著掃把掃著廊道: 法師說:『菩薩啊，今天你們來幫忙喔』！我們說：『我們來運動的啦』。

掃大教室: 法師說：『今天就看你們了，有一百八十幾位來參訪』。我們說：『恩，收到』。

師兄跑下來說：『廁所找不到人洗，你們可以幫忙嗎』？

我們說：『恩，收到』。

吃飯時，常學法師說：『菩薩，你們可以幫忙洗碗嗎』？我們說：『恩，當然可以』。

吃第二碗的時候，法師跑來說：『被人家搶走洗碗的工作了』。我們說：『啥米，義工的工作也要用搶的啊』！吃完飯後，硬是把人家兩桶的碗拿來洗。

恩，掃廁所囉。沒掃過廁所，師姐把他的錦囊妙計全部傳授給我們，原來，掃廁所是有步驟，掃廁所有是有方法，還真是學到日常生活中都受用無窮的妙計呢！

啊！太用力了，馬桶裡的水噴上來洗禮我的臉。天啊，怎麼會有這麼衰的事？啊，我太用力了，輕輕刷也可以很乾淨呢。啊，簡直是五星級廁所啊！清潔溜溜香噴噴，馬桶乾淨，心裡乾淨，最後忘記去把臉洗乾淨。

啊，有點累了，在輕食區喝香噴噴的奶茶，順便趴在桌上睡覺，只睡了十幾分鐘但是好香甜。法師說：『睡得很甜呢，幸好桌上沒口水漬』。我說：『在我手上，我把它舔乾淨了』。

法師送一份禮物

免費讓我們學到如何參話頭，如何起疑情，如何探究自己。啊，雖然頭很暈，雖然我坐沒坐相還表情手勢很多，但是實在真正體會到什麼叫做醍醐灌頂，清涼到心坎裡。法師說要送我們下山，但這次我們想怎麼來就怎麼走，呵呵，又少了50卡路里，呵呵，心滿意足。

法師最後道別：『謝謝你們囉，想去下面吃好料的啊』！我說：『沒有啦，法師，世界上有哪個地方比的上天南寺的』！

後記:做義工的好 

一：減肥好時機 二：法師皆關心 三：完全吃到飽

四：學習掃廁所 五：審視自我心 六：自己是道場

七：不用去預約，法師免費談

八：不用去上課，法師免費教

九：人生幾何時，能遇善知識；本心何處尋，就在天南寺。

P.S 做義工的好，只有試過了，你才會知道。

初級禪修的初級體悟

致/文

       那一日，走出山門外，滂沱大雨猶如滾滾紅塵般，衝擊著剛結束禪修二日營的我，身陷大雨中，狀況十分狼狽，想著法師所教的方法，以沉澱來安下因大雨帶來焦慮不安的心，改變了心念，即時讓大雨滋養我的所學，放鬆著讓大雨灌溉在心中，藉此滋潤、涵養、萌芽與成長，永遠讓方法根深柢固留在心裡，亦猶如法師堂上介紹的內容，源源不絕於耳，時時提醒每日必徘徊在苦海邊緣的我，以面對它、接受它、處理它、放下它的心面對萬物無常。

       對於平日工作上，計劃永遠趕不上變化的狀態，早已處之泰然的我，心裡想：能以冷靜的態度面對工作上瞬息萬變的我，需要禪修嗎? 那禪修的精神所在又為何? 而在幾次的共修會，尋找到了蛛絲馬跡，發現自己，經常是有著波動起伏的心而不知，但憑藉共修的力量與短暫的禪坐時間，於會後通常我的心會逐漸清淨、安定。

       於是，我接受初級禪修二日營的薰陶，先前冷靜外表下隱藏著若干不安，在此時、在大殿、在法師慈悲指引，在道理強化觀念、修正心態，藉以諸多方法放鬆自己、面對陌生的自己、面對我心深處，一遍又一遍的鍛鍊，而有豁然開朗產生峰迴路轉、柳暗花明的清心明淨，這般體悟，唯以「 如人飲水； 冷暖自知」 一詞所能比擬；最重要的，我另外還學習到法師的坦誠、謙虛、真情流露、顯現內心的修養，領悟到 「自利利他」 的精神所在。

禪修帶給人的正面影響，不言而喻。

天南寺所有法師們:

你們的用心我感同身受，也祝福大家身體健康，

我期待參加天南寺的諸多活動；

還有…還有…

齋堂美食 ~ 一心嚮往

沒有為什麼

常琬/文

緣起

       今天的禪坐共修，法師說:「想在戶外打坐的，請拿起您的蒲團和毛巾。」於是，我抱起了蒲團和毛巾。

       在知客處，法師說:「不用收攝六根。」以此因緣，我單盤著腿在一顆大石頭上與自然相遇。

第一樂章 蟲鳴

右邊傳來無數不知名的蟲蟲，唧唧吱吱高昂不輟的共鳴。左前方較遠的那裡，也有一群同樣連綿不絕的叫聲，但略微低吟。

      左右兩方的蟲蟲牠們的合聲，就這樣不斷的迴盪在整個仲夏之夜。

第二樂章 蛙和

草叢裡還有青蛙，牠們也適時加入蟲鳴的和韻當中。嘎嘎-----嘎嘎不急不徐，一陣一陣陣的蛙和聲，在律動當中與左方，右方的蟲蟲，彼此和諧一致的演奏。

第三樂章 車流

       山下的世界如此燈火煇煌。熙攘往來海潮般的車聲，時而蜂湧時而飄渺，不覺跳躍進心裡的是陶淵明的詩，「結廬在人間，而無車馬喧，問君何能爾，心遠地自偏。」

第四樂章 風動

       風輕輕柔柔的吹，我讓風穿透我的身體，於是我照見了蟲鳴，蛙和，還有車流，全在大自然中隨風自在的盤旋。那坐在石頭上的我呢?有時也與他們同在自然之中，有時卻不在。

結語

       噹--噹，法師搖起鈴聲，帶著輕鬆的身體回到禪堂。有師姊提問法師，為什麼想讓大家到戶外打坐?

       法師回答:「沒有為什麼，您想到戶外打坐，就到戶外打坐;想在禪堂打坐，就在禪堂打坐。」是的。我想到戶外打坐，就到戶外打坐;想在禪堂打坐，就在禪堂打坐。感謝提問的菩薩，您讓我在禪堂遇見禪。感謝法師。 阿彌陀佛。

天南之際，遇見法師

常讀/文

       現實是一灘淺淺的水，往往能淹沒生命的許多層次。總在追求一股力量 ── 安定的力量。起心動念 皈依、受戒、學習禪修 仍追尋著心中的那棵菩提樹，三個月之後，遇見法師。

       橫溪站下 了公車，過了橫溪橋，即可見到一排素樸莊嚴的建築－天南寺，矗立於山間。這是第一次到天南寺，前一晚接到法師通知有錄取「小憩時間」，心情是訝異、是歡喜，也憂慮「該如何與法師說話」。

       懷著忐忑的心情，心中若有所思的低首望著腳下踩踏的石板小路，亦步亦趨隨著義工菩薩的引領，前往小憩室。

       進門時，法師微笑示意，案上供奉著一尊祈願觀音，觀音垂目微笑，彷彿在告訴我，別緊張，裊裊香煙，小房中混著山雨過後清新的空氣與沉香的清香。茶桌擺放兩只白瓷茶杯、雅緻花瓶裡的花朵佈施良善與美麗，極簡的空間溢滿著平和的禪意。

       分別向觀音菩薩與法師問訊後，法師先帶領放鬆身心，後親切的上一杯茶；看出我的緊張，善巧的隨意閒聊，再慢慢引入正題。過程中，尤其逐漸放鬆的身心，突有 一種急欲在有限的時間，將煩惱一股傾瀉紛雜的思緒、腦中快速的閃現許多畫面，未察覺自己幾乎是無邏輯式的想到哪、說到哪，法師慈悲的帶著微笑，專注、耐 心的聆聽，並分享經驗，剖析我的困惑與解決的方法。談到感傷處，自逕的掉淚，法師察覺到我的不好意思，直說「沒關係」、「沒關係」。

       個性內向、喜觀察，但偏執內省的性格，法師如當頭棒喝：「學佛是一件很快樂的事，並不沉重。初初修行的過程，原來很「粗」的「心」，會漸漸變得敏銳，這是正 常現象，不要因此就覺得自己不好。


       所謂懺悔，是知道自己的過錯後，不要再犯，而不是後悔、責備自己或他人。」並以「罪從心起將心懺，心若空時罪亦亡。」提醒在禪修中，要練習觀「空」與觀「無常」，而不致使悔意成為修行之途的阻礙。


       不管是學佛或是禪修，都算是幼幼班吧，在現實的拉扯之下，心反而起了執著，因「渴求」而害怕「錯過」，害怕是對自己缺乏信心、怕起退轉之心、怕遺忘、甚至漸 行漸遠。法師：「回到當下，完成該做的事，時間拉長，是考驗自己的決心」。

       返家後，慢慢消化與法師的對談，才明白箇中隱含更深層的修行觀念與人生哲理，從沒想過 藏在心中最不願意提起的痛，可以在法師面前「輕輕提起」、「緩緩放下」。感謝善知識在此時此刻的出現，切切提醒：如實的觀照自己、堅定信心、回到當下、不 再疑慮。


       2010仲夏，天南之際，遇見法師。

後 記：

       原來是到山下後通知法師，再請人接上山的，因早了半小時到達，看著山上莊嚴的建築，心「聲」起：「帶著朝山的心情，走吧!」也因此能獨步於山林之中，見生物多樣、聽自然之聲，享受片刻的自在心。

       喜獨處的性格，總描述自己是「獨來獨往」於法鼓山，但總每每受到義工、法師們的滋養。進入知客室等待，義工媽媽們很親切的砌上普洱茶與不甜不膩的綠豆糕(好可惜，只吃了一半)，法師親切的閒話家常，在總本山遇見法師的機會很少，天南寺居然能如此近距離與法師談話，心中好開心，也受寵若驚。


       感覺到每位法師皆是深藏不漏，樣樣學科、樣樣俱全，談笑之間，總有禪機。感謝法師與三位親切又有活力的義工媽媽們的照顧。我會再回來的。

法鼓山的剃度典禮供養人

今年法鼓山的剃度典禮為 9/07(二)

歡迎您介紹接引週遭的年輕朋友

來擔任新受戒法師的供養人 

報名對象：18-37歲，單身者優先錄取

報名日期：即日起受理登記

報名方式：

有意者請填寫報名表=下載

報名窗口：

知客室 常玄法師

everm@ddmf.org.tw

聯絡電話：

02-2498-7171 分機1362

演練地點：

法鼓山教育園區 

演練時間： 

8/28、8/29、9/4、9/5四個整天，9/6晚上 

加註說明：

供養菩薩會有5次的演練儀式，通常是假日， 

因為是搭配新剃度的法師演練，所以不可缺席，

缺席的話，新戒法師就無人捧衣了， 

演練如有缺席，會直接由候補者遞補換人。

小憩人生

常經/文

       這次參加小憩室，因交往許久女友發願出家，讓我苦不堪言，也她的建議，讓我提起勇氣來到了天南寺。

       原本是充滿自信的我，對未來生活充滿憧憬的人，卻因這樣的無常，打亂了我的生活，從睡夢到吃飯，無不與苦相應。
進入小憩室，發現與法師有約的，竟是果祺法師！早已聽聞法師帶禪的威名，更增添我心中的不安。

       與法師問訊後，果祺法師先請我喝了一杯茶，並問道，有甚問題想講呢？

       我把事先擬好的話，想很有條理把它講完，但是情緒也是執著，反而越講越沒條理，和預期的路線，完全不一樣，反而話語中變得很匆促和緊張。

       法師察覺到我的狀態，淡然笑道：都已學佛了，怎還會有執著了呢？並說你這麼瘦，是不是平常很容易緊張，導致胃腸不好。

       這幾句話，瞬間把我拉回當下，果祺法師教我幾招放鬆的方式，並用眼睛觀想，向四周不斷擴大，在練習中，法師不斷用：放不下是什麼？來鞭策我的念頭，突然間，在毫無預警下，被法師大聲叱喝：你還有什放不下，差點讓我從方墊跳了起來。

       結束了練習，身心的確輕鬆了許多，法師接著說道，人生本質就是無常，沒有一個是你真正擁有，並舉大量例子無常的實相，這些例子就像是被法師用錄影帶快轉方式，
聽了心中覺得難過，但卻是不爭的事實。

       結束後，法師也勉勵我，每天可以發四弘誓願，當煩惱執著興起時，可以用「放不下是什麼」的話頭，來鞭策自己，並帶著我將此次的功德迴向給自己、父母、女友。

       經過幾個禮拜的沈澱，我想在和女友交往過程中，自己是不斷用自己的影子，投射在女友身上，以及未來的婚姻，佛化家庭等等。也因生活的重心，過度依賴女友，反而失去自我，
當發現這些不符合自己預期時，我就像是個失足的人，跌落到無底的深淵，隨業打轉。

       我要學習做個輕鬆自在、無時無刻都是臨在當下，過著每一天的生活。而對任何因緣發展，也是如此。

       感恩法師的慈悲，阿彌陀佛。


       末學 合十

遇見菩薩

 

昀蓉/文

 

       已經來過好幾次天南寺了，但是到現在，依然還是要讚嘆。記得曾有一位法師分享過聖嚴師父為何不在每個地方都興建道場，原因是法鼓山並不能只是一棟型式上的建築物，而是要真正的發揮心靈環保的功能，而這樣的功能，還須藉著法師及大量義工來護持。在天南寺，我感受到了。 


       種種的因緣及想知道為何基督教可以喊著信上帝得永生及對佛法的存疑，使用了人生小憩室。一進入小憩室，聞到木頭的香味，裡面有一尊小小的祈願觀音，和一張矮矮的桌子，有一種可以讓人促膝長談的溫馨感覺，而桌上擺著一大包抽取式面紙，當時很沉重的心情，竟然偷笑了出來，因為我最怕到時要用自己的手或衣服來擦鼻涕跟眼淚，沒想到法師竟然有準備，頓時之間，整個小憩室讓我有家的感覺，也讓我有可以掏心掏肺說出心中疑問的自在感。 


            為何信上帝可以得永生，可是我們卻沒有喊信佛祖可以得永生？這個世界上有佛嗎？拜佛的雕像目的到底是什麼？為什麼我學佛越學越苦？到底這個事件是在示現什麼等等問題，一股腦的宣洩出來。從法師辦公室、天南寺廊道、知客處到人生小憩室，從這位法師到那位法師，我看到了法師們的慈悲及發願度眾生的使命；我了解了佛法到底是什麼；我清楚了我的問題；我知道如何練習看待無常；我懂了如何觀照自己的心；我明白拜佛的真正意義是什麼。 


       法師說：他不要我的感謝，只希望我可以真正將佛法用在生活中，如果沒能用上，不管佛說還是魔說都一樣了。因為這句話，更是讓我要遵循法師說的話去做。記得師父剛離開我們的時候，有記者在社論中提到：沒有聖嚴師父的法鼓山，恐怕將會走入歷史。我想那位記者一定不是法鼓山的信眾，才會這樣寫吧。在法鼓山的團體裡，我看到法師傳承聖嚴師父的道風，遵循師父的使命，學習佛祖的慈悲，無不為了讓眾生離苦得樂。 


       天南寺的所有法師及義工們，謝謝你們讓天南寺達到了當時師父要求的：天南寺日後兼具禪修、教育、慈善與淨化人心的功能，提供北台灣另一處重要心靈環保的禪修處所。謝謝有人生小憩室的安排活動。 


       呵呵，還是要大聲說謝謝法師，在你們身上，看到了慈悲是真的可以度化人！謝謝當天陪我去的大學同學及常小質，因為有你們，我可以進入小憩室。順帶要說，即便當時是在解決我的問題，但我同學聽完之後，從原本的排斥上晚課，已變成想要親近佛法了呢！果然，每個人都是佛菩薩！果然，我是幸運的！果然，讓我看見了菩薩！

木頭跟著木排走

梅熟/文

       5月16日參加天南念佛禪一,放鬆~經行~專注~一句佛號~阿彌陀佛(四字佛號),與佛相會~與自己的心靈約會,度過美好的一天。

       監香常欽法師開示:今天要精進念佛,不管看到什麼?都是阿彌陀佛,不要攀緣,禁語,不要被身體或腿痛拉走,制心一處,不用心念佛,是在浪費時間與生命,當頭棒喝,似乎在說我,怕自己腿痛,找藉口,障礙自己,裹足不前。

       當我坐下準備念佛,宛如叫我精進些,座位面對"山"思過,右手邊上方"應無所住"四字,左手邊是"釋迦牟尼佛"微笑著,比ok的手勢,有4位法師領眾,讓我很攝心念佛,很感恩邱春木菩薩家人發心捐地又捐錢,蓋這麼棒的道場,我發願接引更多人親近這麼莊嚴的禪修中心。

       最喜歡經行,全身放鬆,專注念阿彌陀佛,腳步輕盈,一步一步宛如踩在蓮花上,原來念佛禪可以這麼自在。之後坐念~止靜,法師開示不是休息,心中默念佛號,不間斷,不要想今天念佛有多少功德?法師似乎看穿大家的心思。

       午休,常哲法師帶師兄師姐"動中禪",出坡整理草皮,不亦樂乎!剩下最後一柱香,大家念阿彌陀佛大聲一點,全力以赴,想想生命剩下最後一口氣,要如何度過?

       約莫4點鐘,分組活動:很多師姐分享第一次參加,感覺很棒,原來"念佛禪"這麼簡單,一句四字佛號可以在經行,放鬆~自在,佛號聲莊嚴宏亮,大家神采煥發,意猶未盡,法師幽默笑著說:下次舉行念佛禪二,有一位師姐分享,未參加過任何活動,未皈依,未參加初級禪訓班,竟然參加這麼莊嚴殊勝的念佛禪,下次邀約更多人參加。

       紀梅師姐分享:她已經71歲了,以前參加師父帶的"禪49天",終生難忘,現在有年青法師帶動"念佛禪",很活潑,鼓勵年青人常參加,把握因緣!

       有位年青菩薩帶同學第一次參加,感覺很好,可以專注念佛,不會有妄念,下個月再邀約同學參加,讚歎他們首次參加,有這麼多體驗分享。

       聖嚴師父曾經開示:木頭跟著木排走,一根木頭，可能在洶湧的河面東奔西竄，不知漂向何處；一排又一排的木筏，牢牢綁緊，則可能井然有序，片毫不失地安全抵達彼岸。木頭就如我們自己，木排就如團體大眾。

       天南寺 是一座清淨、莊嚴，而寧靜、安詳的道場,人們一進入道場，也便自然地攝心莊穆起來。同時，在念佛的過程中，由於唱誦、地鐘不斷持續著，即使心念偶爾流轉、飄忽、岔開了，也不可能完全中斷、停止下來。且由於「木頭總是跟著木排走」的巨大凝聚力，一個飄閃的妄念，根本敵不過百個、數百個，甚或上千個虔心專注的力量。

       恩監香法師-常欽法師,維那-常元法師,引磬-常遠法師,木魚-常學法師,中鼓-常哲法師,地鐘-高聖勤師兄,2位師姐,如果沒有您的付出,我們這些木頭無法與木排綁在一起,體驗念佛禪,24字箴言:"要把生命留在現在,不管妄念回到方法,放鬆身心,放下身心",我終於克服心中的障礙,不再怕腿痛,不敢參加,容易感動,掉眼淚。

       大家在三皈依與回向佛號聲中,圓滿了今天的念佛禪一,劃下句點,期待6月27日再相見,共聚莊嚴殊勝的道場,祈願接引更多人參與,~共勉之~阿彌陀佛