禪修啟航

致/文

       不管是散盤、不管是單盤、不管…， 尋找一個令自己最舒適的姿勢打坐，耳朵聽著法師溫柔的聲音逐步引導，令人放鬆到一不小心睡著了…， 在半睡半醒之間，思絮飛舞到山門外，舞進了川流不息的人潮裡，舞進了開心農場，舞進了芳草碧連天，仰望藍天白雲，俯視被青山環抱的小法鼓山天南寺，我執意補捉大自然的天籟，怎知具靈性又頑皮的寵物們竟與我玩起捉迷藏來了，只有我見青山多撫媚；而青山見我應如是 …， 叮 ~~~ 引罄聲劃破寂靜，通知禪眾出靜時間，餘音裊裊，絲絲入扣，切斷一些外塵，將我拉回到大殿中。

       那托水缽的手是母親，盛滿水的缽是小孩，母親用安定的心，全神貫注陪伴小孩一路成長，然而外緣的攀附使內心起波動，如同缽裡的水產生了水紋、引起了漣漪，甚至潑灑而出，在剎那間心中響起 : 心要安住定中，是調心重要的基楚。

       再一次依著法師指導的動作盤腿，再一次尋找最舒適的姿勢打坐，再一次聽著法師溫柔的聲音逐步引導，讓自己放鬆的要領，待全身放輕鬆，呼吸勻稱，此時加入數息方法，藉以強化心念專一，調伏自心，降伏煩惱，於是，開始學習數息，一、二、三、四、五…，不料妄念再度叩門而入，一邊數著數字，一邊玩著跳房子，往事一幕幕，層層疊疊在腦海中跳進跳出，有放得下也有放不下的，怎奈生死兩茫茫令人椎心刺骨般疼痛，既是人生如夢幻泡影，如露亦如電，那又何必強求天長地久?…。數字與妄念，針鋒相對，互不相讓，交雜在心中起無名的衝突與矛盾。

       舞亂的思絮，疲倦的停駐在鼻端處，隨著呼吸一進一出，心逐漸沉下、穩定、專一，重新數一到十，數數之間皆起警覺，不在其數量多，在於數數分明當下，用法師指引禪修的方法一層一層地深入，妄念似乎也一層一層地脫落，專注一心的定，能為慧觀之增上力量；警覺明照的慧，能為止定之增上力量，叮 ~~~ 引罄聲再度劃破寂靜，餘音裊裊，絲絲入扣，「身在哪裡；心在哪裡」法師如是說，清淨真如顯現作用，而能如實照見一切。

心能沉靜，自能澄淨。禪悅為食，法喜充滿。