感恩能有此因緣與同行的三位師姐，ㄧ起參加了台東信行寺的初階禪七3月14~21日，圓滿結訓了， 感言實在太多了，在此要感恩所有的護持法師，感恩所有的護持義工、所有的禪眾菩薩，成就了ㄧ場圓滿莊嚴的禪七，真的是禪悅法喜。
這次的禪七讓自己真正的體認到，禪是不斷的體驗再體驗，讓自己受益最多的是學習感恩的心，柔軟的心與慈悲的心，去待ㄧ切眾生。
自己最大的收穫是每天都能，看到師父的開示:其中分享的ㄧ段故事，對於打坐的腿痛腿麻覺得很受用。故事是從前有ㄧ位國王長期供養ㄧ位，比丘但國王很失望，因那位比丘ㄧ直未得證果，於是想把他給殺了，比丘請求國王別殺了他，於是國王給比丘ㄧ個機會，給他ㄧ個盛滿油的缽，要走ㄧ段幾公里的路，必須通過種種的考驗，不能讓任何ㄧ滴油滴下來，沿路上有美女的誘惑，有毒蛇猛獸的威脅，也有大坑洞的恐懼，儘管外力的誘惑恐嚇與干擾。
這位比丘都不受影響，因為他怕死而一心托著這裝滿油的缽，最後通過考驗而抵達終點，這位國王很歡喜的恭喜他得證果，願意繼續供養他，但這位比丘當下就把裝滿油的缽往地上ㄧ丟就說，我已不怕死了，你也無需再供養我了，這就是真的放下，所以腿痛、腿麻算得了什麼啊！
第七天的下午是禪期中最輕鬆自在的時刻，在樹下打坐，聆聽風聲、鳥叫聲、落葉的聲音、 車子的聲音，飛機從空中飛過的聲音，用上總護常正法師的打坐心法，體驗呼吸、覺察 、清楚放鬆，讓自己坐了最自在的兩柱香，漫步於寺內四週，仔細觀察很多種樹與植物。
這ㄧ趟的禪修體驗真的受益很多，禪修是學習放下而不是得到，法喜心與大家分享禪悅，願發菩提心、 要發大悲願心、願當ㄧ個火種，點燃所有人心中的火把，照亮每一個人的心燈。~(文/圖:廖明璇)~
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