法鼓山

 

法鼓山位於台北縣金山鄉三界村的一處山坡上，坐北向南，三面環山，雙溪交抱，面對海灣，風光明媚。從山的地理形貌而言，左似青龍昂首，右如白虎低頭；左視高崗如古鍾懸空，俯瞰整塊地則像縱臥兩山之間的大鼓；在此處撞鐘擊鼓，其聲可響徹三界村，象徵法輪常轉、超越三界。

 

在這裡，聖嚴法師集合了十方善信功德，建設一個整合教育、修行、文化的『法鼓山世界佛教教育園區』。

聖嚴法師自喻為「風雪中的行腳僧」，回顧其一生，充滿了顛沛流離。生命對他而言，就是一場實踐佛法的歷程。為了以現代人的語言和觀點普傳佛法，法師在極其忙碌的行程中，仍不忘著書寫作，至今已出版超過一百本書籍。

 

法師的禪法兼顧現代人的需求，其禪風具現代觀，又最為實用，理性、感性兼具，是智慧與慈悲互動的禪法。法師自身學養淵博，除創立「中華佛學研究所」、「法鼓大學」，培養高等研究人才，近年來，多次與科技、藝術、文化等領域之菁英人士展開對談，乃至與不同教派，不同宗教進行合作。

 

法鼓山就在聖嚴法師的帶領下，立足台灣，不斷朝國際化、多元化的目標邁進。法鼓山的特色是莊嚴與素淨，尤其是建築物感覺比較像是修習知識的高等教育學府。

靈魂衝浪手

             

本來熱愛衝浪的女孩，朝著夢想邁進的心態並沒有什麼不對的，但在失去一隻手之後，她的心態變成了更純粹的熱愛。這個社會是以成敗論英雄的，我們從小受到的教育也告訴我們成就會提升一個人的價值。

這些都不算錯，《靈魂衝浪手》只是在這種現實當中，展現出了另一種更讓人欽佩的溫暖和泰然。成就的確會伴隨著這樣的轉變而來，但它已經是種附加價值，而不再是決定一個人生命意義的關鍵了。

真正熱愛一樣事物，就去享受它所帶給你的美好感受，然後和他人分享，而不是去與他人競爭，因為能夠奪取這份快樂的人，只有你自己而已，同樣地，能夠讓這份快樂持續下去的人，也只有你自己。

《靈魂衝浪手》失去了手臂，卻學會用心去擁抱更多人。

              

人生就像衝浪，當你準備充分，就等著好浪出現，不論最後順勢衝出，或者踉蹌落水，都有收穫。

Life is a lot like surfing. 生活像衝浪。

When you get caught in the impact zone, you need to get right back up.

當你被困在沖擊區，你要立刻爬起來。

Because you never know what’s over the next wave.

因為說不定下一個浪就是絕好的機會。

我們的人生就像衝浪，99次的失意， 總會來一次完美的機會，低潮時，想想你失去的其實不多，學習和低潮共舞一會兒，在跳舞時查覺老天想送的美好禮物，當我們悲傷，受打擊、難過、害怕時，可以允許自己與低潮共舞幾天，或幾小時。

但不可沉溺太久，沉澱過後，你需要趕快起身面對 深呼吸，一件一件列下來，然後一件一件解決掉， 當你解決完，你也會發現，其實沒那麼困難。

一帆風順的人生，是令人羨慕而又感到可惜的，那樣的人萬事如意，沒有煩惱，現實中誰不希望自己這樣呢?可是這樣的人也是可悲的，因為他根本無法體會戰勝挫折後的成就感，亦不明白失敗為何物?更不能去理解別人的人生。

這樣的人永遠都沒有鬥志，因為他從沒有挫折，就不渴望成功。也就是說，這樣的人，他的一生將會是平平淡淡的。

如果說我們的人生像在大海裡衝浪，一路上會有很多暗礁、漩渦，波濤洶湧，驚險刺激，那麼這種人的人生就像在一潭死水裡划船一樣，沒有驚險，沒有阻礙，卻激不起一層漣漪，沒有一點激情。

https://www.youtube.com/watch?v=dU-fcrgIx_U

https://www.youtube.com/watch?v=8-C9a3AH09Y

7/05-06 中級1禪訓班心得分享

當學長邀我寫課後心得分享時，雖然我的文筆拙劣，禪修又不精進，但我仍然想要和大家分享這次上課心得。此刻有點緊張，感覺真慚愧，以前在看別人心得時，總是不屑，或心裡滴沽著，有那麼誇張嗎？有什麼好的呢？這下自己總算體會到個中滋味了，在此先向大眾懺悔了。

記得三年前，參加初級禪訓班，除了一些打坐概念和基礎方法，法師還教，如何吃飯，睡覺禪，還交代不要管左右學員在做什麼。天呀，這是什麼跟什麼，吃了五十年的飯，天天在睡覺，還要學這些，左邊的學員，發出微微打呼聲，才第一支香，這麼多的煩惱，要如何熬過這漫長的兩天呢？心想算了，當下念頭一轉，就把自己當作初生嬰孩，什麼都不會，法師說什麼，我就做什麼，教什麼，就學什麼。



初級禪訓後，雖自我期許，鼓勵自己至少每月參加禪一，但事不過三，總以膝蓋受傷為藉口而逃避，就這樣一眨眼三年混沌的過去了，此次報名中級禪訓課程，雖說不用功的學生，難免心虛，但我依然懷著初生之犢的心，用心學習體驗。

第一天結束，小組分享，這是我第一次不怯，表達自己內心的感受:

感恩小組學員們，没有給我壓力，因為大家圍著一圈，只有我坐在椅子上，只有我没有平時打坐的習慣，終於體會到什麼叫做共修的力量了。

要感恩淑玲學長，她有一股無形的力量凝聚著我們，坐姿動禪，不急不緩的口令，引導我們慢慢進入，體驗身體拉筯鬆緊的感覺，享受身心放鬆的感覺，同時，我們也都在她身上，見證到學禪的絶對優點。

當然要感恩可愛的法師，其實上禪修課，對我來說是嚴肅的，可為什麼經過法師的指導和說明，一些錯誤的觀念和緊繃的心態，就可以輕鬆的放下，並調整過來了。

結業式小組再次分享，說真的，共四柱香的練習打坐，法師強調的幾種數息方法一個也没用上。所以就對課程提出了建議：

希望下次打坐時間，能拉長一點點，因為每次好不容易調到身心放鬆，正想要開始用方法時，那個被形容如天籟般 [噹] 的引磬聲就響起了。



同組師兄，馬上就調侃：師姐，你就好像是那個中了大奬，還不知道自己中奬的人。學長也說，最後一支香時間，其實有稍加長，只因我已沈浸在放鬆而不自覺，才會認為時間過很快，她並鼓勵我繼續如此用功，更上一層樓。

總之，這中級禪訓課程，果然是初階的更上層樓，但我只是想要分享，上過初階禪訓課的朋友們，一定要繼續來上中階班！

而没有體驗過，法鼓山的禪修課程的朋友，不管你是任何宗教，不管男女老少，這門禪修課程，就是對要過有品質生活的必修通識課。只有自己來選修，你才能獲得其利益，否則他人的心得分享，也只是書面上的文字。~文~洪瑛苓~

找回自己

盡心盡力做自己能做的，學自己應該學的，承擔自己應該承擔的，盡量的付出，從中不斷的修正自己，這就是找回自我最好的方法。 希望大家，也祝福大家：能夠找回自己。

瞭解自己能力的不足，不等於自卑，也不是沒有信心。明白自己能做到的程度，就不會自誇。盡力而為，就能清楚知道自己真正的能力有多少，能夠發揮的又有多少。經過這一番實證所得的肯定，才是紮實的肯定，也才是真正的認識。

改變

大多數的人都期望能夠改變別人，但卻很少主動改變自己。發生過的諸多結果已無從改變，但是我們卻可以用「欣賞」它的態度來面對，而態度的轉變，將可以改變另一個結果，進而改變未來的人生！

團體合作中，大多數的人遇到不合自己意的時候，往往都期待對方可以先改變。如果可以運用佛法無我的態度，放下自我中心的執著，改變對我們來說，其實就只是一種現象的發生。

大鴨游出大路

聖嚴法師法語:大鴨游出大路，小鴨游出小路，不游就沒有路。

Big duck swims, big wake; little duck swims, little wake.
No duck in the water? No wake at all.

108自在語

聖嚴法師法語:知道自己的缺點愈多，成長的速度愈快，對自己的信心也就愈堅定。

肯定自己的優點是自信，瞭解自己的缺點是成長，善解他人的立場是尊重。

要做無底的垃圾桶，要學無塵的反射鏡。

第三屆天南寺福田班

您上過福田班了嗎?福田班是萬行菩薩之搖籃，請您幫忙推廣親戚朋友一起來上課喔!活潑生動、樂趣多，歡迎您加入~YA~

法鼓山聖嚴書院福田班介紹影片~ 

http://www.youtube.com/watch?v=QDcSvFwl-Q0

農禪寺梁皇寶懺

             
雲端牌位:

http://www.ddm.org.tw/bestwishs/index.aspx?ceremony=89

祈福ing (法鼓山雲端祈福動畫) :

https://www.youtube.com/watch?v=C4z5F5WabXQ

          
農禪寺8月2~7日啟建梁皇寶懺，8日早上齋天法會，下午瑜伽焰口。
        
焰口法會由來~焰口，又翻譯作面然，是餓鬼的名字。如果生前慳貪吝嗇，一毛不拔，專佔他人便宜，死後便轉生為餓鬼，這類餓鬼的食量極大，喉管卻如針孔，有了食物也難以果腹，所以飢餓之火中燒，烈焰從口而出，故名「焰口」。

瑜伽焰口，則是根據《救面然餓鬼陀羅尼神咒經》而舉行的一種幫助餓鬼道眾生離苦生天的佛事。由於面然鬼王請求阿難尊者救度的因緣，於是佛陀慈悲，說了好多種神咒，例如淨業障真言、變食真言、開咽喉真言等。

凡是依法誦持這些真言神咒，被召請來的餓鬼，就可仰仗佛的神通願力而飽餐一頓，之後再為他們授三昧耶密戒，以脫離鬼道的苦難，這就是瑜伽焰口的作用和目的。

因此，瑜伽焰口對於餓鬼道眾生來說，等於是無限制的放賑，所以又叫作「施食」。雖然我們的先亡親友，可能並未墮落餓鬼道，但是放焰口就相同於代他們做了放賑濟苦的功德，所以也是有用的。而在《救面然餓鬼陀羅尼神咒經》中也提到，佈施放焰口法會的施主，可以因此而延壽增福。

瑜伽焰口有三大士焰口、五大士焰口，是依照主法和尚的人數而分別的。同時有三位主法和尚的焰口佛事稱作「三大士焰口」，有五位主法和尚者稱作「五大士焰口」。

法會儀程:

http://ncmlh.ddm.org.tw/process.php

https://www.youtube.com/playlist?st=PLDBB3D468D9013BC0

http://ncmlh.ddm.org.tw/photo.php?CompanyNo=4

法鼓山 農禪寺【地址】臺北市北投區大業路65巷89號

【電話】 02-2893-3161 分機801~804

【傳真】02-2895-8969



           　   

改變瞋恨習慣

                

 

聖嚴法師法語: 改變瞋恨習慣~有時候人會起瞋恨心，並不是不願意原諒人，而是因為沒有辦法調整自己的生氣習慣。

這時就是要用修行的方法，來減少我們的瞋恨心。也就是要對自己慈悲，也對別人慈悲。

對自己慈悲，是要用智慧來處理自己的事，不要太過於感情用事，太容易發脾氣、動情緒。

對別人慈悲，是不管對方有理、沒有理，我們都原諒他、諒解他，就好像我們自己犯了錯，也希望得到別人的諒解一樣。

能夠感同身受、設身處地的來諒解人，瞋恨心就會減少一些。 ---摘自《 早原諒早開心 》

          

借花獻佛

           

有一位虔誠的佛教信徒，每天都從自家的花園裏採擷鮮花到寺院供佛。一天，她送花到佛殿時，碰巧遇到禪師從佛堂出來。禪師非常欣喜地說道:你每天都這么虔誠地來以鮮花供佛，依經典的記載，常以鮮花供佛者，來世當得莊嚴相貌的福報。

信徒非常高興地回答道：“這是應該的。我每天來寺院送花拜佛時，都覺得心靈就像洗滌過似的清涼。但一回到家中，心就煩亂了。我是一個家庭主婦，怎樣才能在喧囂的塵世間保持一顆清淨純潔的心呢?”

禪師答道:你以鮮花獻佛，相信你對花草總有一些認識。我現在問你，你如何保持花朵的新鮮呢?信徒答道:保持花朵新鮮的方法，無非就是每天換水，並且在換水時，把花梗剪去一截，因為花梗在水裏容易腐爛，腐爛之後水分不易吸收，就容易凋謝!

禪師道:保持一顆清淨純潔的心，其道理也是一樣。我們的生活環境就像瓶裏的水，我們就是花。唯有不停淨化我們的身心，改變我們的氣質，並且不斷地懺悔、檢討，改進陋習、缺點，才能保持長久的清靜。

信徒聽後，非常興奮地說道：謝謝禪師的明示，希望以後有機會親近禪師，過一段寺院中禪者的生活，享受晨鍾暮鼓、菩提梵唱的寧靜。

禪師道:你的呼吸便是梵唱，脈博跳動就是鐘鼓，身體便是廟宇，兩耳就是菩提，無處不寧靜，又何必等機會到寺院中生活呢?信徒當下大悟。

修行悟道其實和養花是一樣的道理。保持鮮花新鮮美麗需要不斷地換水、修剪，保持心靈的清靜需要用善的感念洗滌心靈，並時時清除頭腦中惡的念頭。

佛法其實是種活法，它不在佛經上，也不在寺廟裏，就在我們身邊，就在我們生活的每個細節裏，吃飯、睡覺、養花、無一不是佛法，從呼吸、脈搏，到身體的一言一行，所有的生活瑣屑都可以融入佛法。

          

心中有佛

           

我們眼中的世界，其實是我們心靈照射出來的影子。世界就是擺在我們面前的一面鏡子，有的人說，哦，好漂亮的一面鏡子啊，借點兒陽光就可以把屋子照亮了;有的人說，這鏡子太小了，只能照出我的臉，照不出我的全身。

兩個人說的都是實話，但兩個人所看到的卻是兩個截然不同的世界：一個充滿陽光，另一個只有一張臉。

把這種態度放大到人生當中，前者的人生格局無疑是明亮的、寬廣的，而後者的人生就很自我、很局限。

生命的寬度取決於心靈的亮度 ，心胸狹窄的人，連自己都裝不下，心胸敞亮的人則可以放得下整個世界。

生活的質量取決於人生的態度，心中有陽光，生活便處處都燦爛; 心中有愛，便處處有溫暖; 心中有善，處處是善; 心中有佛 ，口中有法，行中有愛，處處是佛。

無論何時，無論何地，佛都在你的身邊，唯願你平安健康、幸福快樂。

人從橋上過

                

人從橋上過，橋流水不流，這是另外一個境界了。有些人行色匆匆，今天到東，明天到西，下週往北，再一週又向南行，週而復始地跑來跑去，來來回回，人是一天天老了，環境倒似乎未變。其實先後來到同一個地方，時間不一樣了，景色自然有所差別，環境經常在變，就好比橋一直在流。

為什麼說水不流呢？每次看到橋下都有水，所以未曾流掉；流動的狀態與事實永遠不變，就像是說一切現象都是無常，無常的事實永遠不變，所以說水沒有在流，也是事實。易言之，是水流的現象沒有流走。

做中學

                  
 

心靈激情不再，就可能被打敗。

凡事不要說『我不會』或『不可能』，因為你根本還沒有去做。

人必須從「做中學」，一邊做，就能一邊學得更精、更好！

泰戈爾曾說:「激情，是鼓滿船帆的風，沒有風，帆船就無法航行。」

人都必須「充滿激情」，讓人生的帆船有「鼓滿的風」，航向浩瀚大海。

逆境

            

當逆境來時你像什麼"，"逆境"人生不就是都在逆境中度過嗎?人的成長在於一次又一次的解決逆境，人的成就不都是在一次又一次的解決逆境後得到嗎?

人生就有如逆流而上，成功的人克服逆流而上，而平凡的人隨波逐流，失敗者被潮流所淹沒，祈願每位朋友都能克服逆境，逆流而上的成功者，祝福大家萬事順心、笑遊人間。

天南福田班

原諒特異獨行的人

                    

有些人很容易相處，很容易溝通，這類人比較容易同情別人、體諒別人、關懷別人。有些人則是性格孤僻，想法奇特，以你的立場可以說：「他錯了。」以他的立場來講，他並沒錯，因為他就是這樣成長過來的。這種人不能接受別人的看法只希望別人接受他的看法。
  
團體中遇到觀念奇特的人，你會感到很痛苦，可是，你還是要接受他，應該站在他的立場為他設想，體諒他、同情他，但未必要同意他或認同他，否則，你就失去自己而變成他的附屬品了。

人與人之間的相處之道，需要溝通，溝通不成則必須妥協，當妥協不成時，就原諒他和忍讓他。否則，每個人如果只站在自己的立場看情，就會造成溝通不良的現象。---摘自聖嚴法師《 早原諒早開心 》