禪的世界

 

為什麼會造成緊張的心情呢？不外三個原因：一是擔心做不好，二是擔心做不完，三是希望能做得更好。

在做任何工作時，只要能認真，很清楚地知道自己在做什麼 ，很用心，很專心，而又很輕鬆地把它做完，一定能做得很好，同時也不會覺得太累，便是禪修者的生活方式。~《聖嚴法師-禪的世界》~