感恩能有因緣於今年參加兩次的禪二都在天南寺，帶領這次的禪二總護是果峙法師，和藹可親，輕聲細柔，讓人有安定感。
法師要我們將禪期當作是ㄧ場旅行的放鬆心情，寧靜，愉快與自在，法師傳授的心法實在太多太多了，拜佛的身體動作要慢與輕，如同ㄧ片葉子從空中慢慢地飄落，雙膝與手肘慢慢地平貼地上，如此才不會累。
禪坐的方法有數息，念佛號與隨息，對我真的幫助很大，對於對治妄念的方法，法師用雪花與影子來比喻，看見雪花片片若不去理會它，它飄落在地上還是會消失不見，看見如影隨形的影子，若離開光源，影子就不會出現，真的是當頭棒喝，果然是打消妄念的方法。
這次有戶外環山經行石板路與草地上慢步經行，兩次戶外經行都是打著赤腳，在蔚藍的天空與綠草如茵下，感恩大地並享受當下每ㄧ步的寧靜，輕安與自在。
雖然這是第二次在天南寺的體驗禪二，但對我而言，每ㄧ次都是全新的感受，值得欣喜的是過去的昏沈與腿痛感都消失了，是我這次最大的收穫。不只入寶山能尋寶，只要用心，入天南寺也能尋到寶喔！
感恩總護法師的帶領與內外護義工的付出，圓滿了這次的禪二，禪悅法喜，歡喜心與大家分享。(文:廖明璇/圖:許梅熟)
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