法鼓山

 

法鼓山位於台北縣金山鄉三界村的一處山坡上，坐北向南，三面環山，雙溪交抱，面對海灣，風光明媚。從山的地理形貌而言，左似青龍昂首，右如白虎低頭；左視高崗如古鍾懸空，俯瞰整塊地則像縱臥兩山之間的大鼓；在此處撞鐘擊鼓，其聲可響徹三界村，象徵法輪常轉、超越三界。

 

在這裡，聖嚴法師集合了十方善信功德，建設一個整合教育、修行、文化的『法鼓山世界佛教教育園區』。

聖嚴法師自喻為「風雪中的行腳僧」，回顧其一生，充滿了顛沛流離。生命對他而言，就是一場實踐佛法的歷程。為了以現代人的語言和觀點普傳佛法，法師在極其忙碌的行程中，仍不忘著書寫作，至今已出版超過一百本書籍。

 

法師的禪法兼顧現代人的需求，其禪風具現代觀，又最為實用，理性、感性兼具，是智慧與慈悲互動的禪法。法師自身學養淵博，除創立「中華佛學研究所」、「法鼓大學」，培養高等研究人才，近年來，多次與科技、藝術、文化等領域之菁英人士展開對談，乃至與不同教派，不同宗教進行合作。

 

法鼓山就在聖嚴法師的帶領下，立足台灣，不斷朝國際化、多元化的目標邁進。法鼓山的特色是莊嚴與素淨，尤其是建築物感覺比較像是修習知識的高等教育學府。

靈魂衝浪手

             

本來熱愛衝浪的女孩，朝著夢想邁進的心態並沒有什麼不對的，但在失去一隻手之後，她的心態變成了更純粹的熱愛。這個社會是以成敗論英雄的，我們從小受到的教育也告訴我們成就會提升一個人的價值。

這些都不算錯，《靈魂衝浪手》只是在這種現實當中，展現出了另一種更讓人欽佩的溫暖和泰然。成就的確會伴隨著這樣的轉變而來，但它已經是種附加價值，而不再是決定一個人生命意義的關鍵了。

真正熱愛一樣事物，就去享受它所帶給你的美好感受，然後和他人分享，而不是去與他人競爭，因為能夠奪取這份快樂的人，只有你自己而已，同樣地，能夠讓這份快樂持續下去的人，也只有你自己。

《靈魂衝浪手》失去了手臂，卻學會用心去擁抱更多人。

              

人生就像衝浪，當你準備充分，就等著好浪出現，不論最後順勢衝出，或者踉蹌落水，都有收穫。

Life is a lot like surfing. 生活像衝浪。

When you get caught in the impact zone, you need to get right back up.

當你被困在沖擊區，你要立刻爬起來。

Because you never know what’s over the next wave.

因為說不定下一個浪就是絕好的機會。

我們的人生就像衝浪，99次的失意， 總會來一次完美的機會，低潮時，想想你失去的其實不多，學習和低潮共舞一會兒，在跳舞時查覺老天想送的美好禮物，當我們悲傷，受打擊、難過、害怕時，可以允許自己與低潮共舞幾天，或幾小時。

但不可沉溺太久，沉澱過後，你需要趕快起身面對 深呼吸，一件一件列下來，然後一件一件解決掉， 當你解決完，你也會發現，其實沒那麼困難。

一帆風順的人生，是令人羨慕而又感到可惜的，那樣的人萬事如意，沒有煩惱，現實中誰不希望自己這樣呢?可是這樣的人也是可悲的，因為他根本無法體會戰勝挫折後的成就感，亦不明白失敗為何物?更不能去理解別人的人生。

這樣的人永遠都沒有鬥志，因為他從沒有挫折，就不渴望成功。也就是說，這樣的人，他的一生將會是平平淡淡的。

如果說我們的人生像在大海裡衝浪，一路上會有很多暗礁、漩渦，波濤洶湧，驚險刺激，那麼這種人的人生就像在一潭死水裡划船一樣，沒有驚險，沒有阻礙，卻激不起一層漣漪，沒有一點激情。

https://www.youtube.com/watch?v=dU-fcrgIx_U

https://www.youtube.com/watch?v=8-C9a3AH09Y

7/05-06 中級1禪訓班心得分享

當學長邀我寫課後心得分享時，雖然我的文筆拙劣，禪修又不精進，但我仍然想要和大家分享這次上課心得。此刻有點緊張，感覺真慚愧，以前在看別人心得時，總是不屑，或心裡滴沽著，有那麼誇張嗎？有什麼好的呢？這下自己總算體會到個中滋味了，在此先向大眾懺悔了。

記得三年前，參加初級禪訓班，除了一些打坐概念和基礎方法，法師還教，如何吃飯，睡覺禪，還交代不要管左右學員在做什麼。天呀，這是什麼跟什麼，吃了五十年的飯，天天在睡覺，還要學這些，左邊的學員，發出微微打呼聲，才第一支香，這麼多的煩惱，要如何熬過這漫長的兩天呢？心想算了，當下念頭一轉，就把自己當作初生嬰孩，什麼都不會，法師說什麼，我就做什麼，教什麼，就學什麼。



初級禪訓後，雖自我期許，鼓勵自己至少每月參加禪一，但事不過三，總以膝蓋受傷為藉口而逃避，就這樣一眨眼三年混沌的過去了，此次報名中級禪訓課程，雖說不用功的學生，難免心虛，但我依然懷著初生之犢的心，用心學習體驗。

第一天結束，小組分享，這是我第一次不怯，表達自己內心的感受:

感恩小組學員們，没有給我壓力，因為大家圍著一圈，只有我坐在椅子上，只有我没有平時打坐的習慣，終於體會到什麼叫做共修的力量了。

要感恩淑玲學長，她有一股無形的力量凝聚著我們，坐姿動禪，不急不緩的口令，引導我們慢慢進入，體驗身體拉筯鬆緊的感覺，享受身心放鬆的感覺，同時，我們也都在她身上，見證到學禪的絶對優點。

當然要感恩可愛的法師，其實上禪修課，對我來說是嚴肅的，可為什麼經過法師的指導和說明，一些錯誤的觀念和緊繃的心態，就可以輕鬆的放下，並調整過來了。

結業式小組再次分享，說真的，共四柱香的練習打坐，法師強調的幾種數息方法一個也没用上。所以就對課程提出了建議：

希望下次打坐時間，能拉長一點點，因為每次好不容易調到身心放鬆，正想要開始用方法時，那個被形容如天籟般 [噹] 的引磬聲就響起了。



同組師兄，馬上就調侃：師姐，你就好像是那個中了大奬，還不知道自己中奬的人。學長也說，最後一支香時間，其實有稍加長，只因我已沈浸在放鬆而不自覺，才會認為時間過很快，她並鼓勵我繼續如此用功，更上一層樓。

總之，這中級禪訓課程，果然是初階的更上層樓，但我只是想要分享，上過初階禪訓課的朋友們，一定要繼續來上中階班！

而没有體驗過，法鼓山的禪修課程的朋友，不管你是任何宗教，不管男女老少，這門禪修課程，就是對要過有品質生活的必修通識課。只有自己來選修，你才能獲得其利益，否則他人的心得分享，也只是書面上的文字。~文~洪瑛苓~