真正的善待自己,是從覺察自己的細微開始。每天與自己的 「變化」對話,誠實而不帶絲毫批判,慢慢養成一種洞察力 ;當心開始轉化,就能找到生命自由的切入點。
修行不只是一種功課,更是一種倖存;是面對許多功利誘惑 ,或不安全感在懷疑心蠢蠢作祟,竟然還可以避開而活下來 的倖存過程。
人到中年百事慌?怕變老、怕失業、怕離婚……,想要抓住 青春的尾巴,卻找不到生命的出口。楊蓓教授認為中年是人 生的第二個青春期,擁有叛逆的自由,帶領我們一起重新檢 視中年困境,誠實面對中年功課,從中破繭而出,做個有勇 氣的中年人!
修行不只是一種功課,更是一種倖存;是面對許多功利誘惑
人到中年百事慌?怕變老、怕失業、怕離婚……,想要抓住
楊蓓教授不以「中年危機」看待中年問題,認為中年是充滿
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