天南之際 Gather at Tien Nan
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2013年12月25日 星期三
學習現在觀
常遠法師開示現在觀的重要,面對和接受當下的因緣,我們的心
就如一句成語--心猿意馬那樣,心像猴子、野馬一樣動來
動去,總是活在過去和未來,浪費時間也浪費生命。
學習現在觀,清楚活在當下的重要,專注力和效率也會間接
的提高。如何活在當下呢?就是用禪修的方法:身在哪裏,
心在哪裏,清楚放鬆,全身放鬆。
法師用瀑布風景比喻,上游就是過去,流下來的水就是現在
,下游是未來,而漂流的葉子和樹枝等是我們的妄念。不要
常常被樹枝等妄念,把自己從現在帶走,要常常提高覺照力
,回到當下。
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