天南之際 Gather at Tien Nan
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2013年11月11日 星期一
快樂義工~扁擔教學
扁擔教學時間,師兄先示範如何挑扁擔。如何挑扁擔,平衡為第一,經過一番練習,新手菩薩已經可以穩穩上路,還越挑越開心
。
拔草
就像拔除煩惱,要仔細找出煩惱的根源再連根拔起,並且不讓煩惱有再生的機會
。學習禪修專注和放鬆的方法,
「身在哪裡,心在哪裡
,
清楚放鬆,全身放鬆
,
」的動禪心法
,
體會拔草的樂趣。
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