天南之際 Gather at Tien Nan
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2013年10月20日 星期日
下行堂洗碗禪
身在那裡,心在那裡,清楚放鬆,全身放鬆,洗碗也可以如此專注。
洗碗禪的方法,讓每個動作都專注而安定,從中享受洗碗的樂趣,因為
禪修的目的,就是要讓人輕鬆自在地,欣賞並享受生活。
洗碗這一刻,就是生命!每一刻都是生命的片段。人生倏忽數十載,回首過去,只留下記憶已矣,所得到的其實也只有現在這一刻的感受。令當下這一刻是美好的,才是確實可以掌握的。
每一刻,心都是平靜的,一 生就是美好的。這樣一轉念,當下就不敢輕忽洗碗這一刻的生命,即刻專注在眼前的事情上,心,就靜了,安了。
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